حلوياتمطبخ

طريقة عمل عصير الجزر والبرتقال للتخسيس بثلاث مكونات

المكونات

برتقال- 4

جزر- 2

زنجبيل مبشور- ربع ملعقة صغيرة

ماء- 3 ملاعق كبيرة

طريقة تحضير الوصفة أسفل :


قشري البرتقال جيداً ثم قطعيه الى قطع متوسطة الحجم.

قشري الجزر بعدها ثم قطعيه الى دوائر صغيرة الحجم.

وزعي قطع البرتقال والجزر في وعاء الخلاط الكهربائي.

أسكبي الماء واضيفي الزنجبيل ثم اخلطي المكونات جيداً حتى تحصلي على سائل ناعم القوام.

وزعي العصير في أكواب ثم شاركيه على سفرتك بارداً.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

إغلاق